CAY eindejaars workshop

In deze workshop ga je op zoek naar het verschil in je handelen van “doen” naar “zijn”. Onze meeste activiteiten zijn gebaseerd op doen! Ook in onze yogabeoefening. Je wilt zo graag in die diepe vooroverbuiging komen en dus trek je wat harder aan je spieren in de hoop dat ze meegeven en dat je “dieper” komt. Maar vaak werkt die wilskracht averechts en verhardt het lichaam. In deze workhop wordt je uitgenodigd om te gaan ervaren dat je de houdingen niet vanuit wilskracht maar vanuit ontspanning kunt inzetten.

Je gaat dan ervaren hoe je spieren kunt loslaten of juist krachtiger worden  door de werking van een andere mindset en de mogelijkheden die het lichaam al in zich heeft.

De workshop heeft als basis de Critical Alignment methode met aanvullingen vanuit de Pralaya yoga techniek.

In deze workshop gebruiken we de CAY tools: strip, vilten rolletje, achteroverbuig bankje en het hoofdstandbankje.

Indien je deze tools thuis ook hebt kan je de workshop ook online volgen. 

Gun jezelf deze workshop waarbij je kunt ervaren wat het betekend als je vanuit doen in zijn kan landen.

Ene CAY ervaring is wenselijk.

In de studio zijn maximaal 9 plaatsen beschikbaar. Indien er heel veel belangstelling is dan is er de mogelijkheid dat deze workshop 29 december extra ingepland wordt. 

voor meer info kun je Inge mailen: Inge Stals <mail@ik-info.nl>